来源：孝感外国语学校黄陂路高级中学      作者：郭文       审核：余行旺

为进一步增强学生健康防护意识，培养良好卫生习惯，守护青少年身心健康成长，12月30日，我校特组织开展爱牙护眼主题专题讲座，高一高二学生有序参与，共同学习健康知识，筑牢健康防线。

讲座中，受邀专业医师结合高中生学习生活特点，用通俗易懂的语言展开细致讲解。在护眼环节，医师围绕近视成因、视力下降的危害展开科普，重点讲解了正确用眼姿势、合理控制用眼时长、课间放松护眼、规范做眼保健操等实用技巧，提醒同学们在高强度学习之余，科学缓解眼部疲劳，主动规避长时间看电子屏幕、近距离读写等不良习惯。在护牙板块，医师详细介绍了龋齿、牙周炎等常见口腔问题的诱发因素，示范了巴氏刷牙法的标准动作，明确了早晚刷牙、饭后漱口的重要性，建议同学们少吃甜食、定期进行口腔检查，全方位做好口腔护理。

讲解过程中，医师通过趣味问答、案例分析等形式与学生积极互动，针对同学们提出的日常牙眼护理疑问逐一耐心解答，现场氛围热烈活跃。同学们认真聆听、仔细记录，纷纷表示收获颇丰，不仅掌握了科学的爱牙护眼方法，更深刻认识到牙眼健康对学习生活和长远成长的重要意义。

此次主题讲座的开展，有效填补了同学们在牙眼健康知识上的认知空白，将健康理念深植于心。我校也将持续聚焦学生全面发展，常态化开展各类健康主题教育活动，搭建多元健康育人平台，引导学生养成终身受益的健康习惯，让每一位学子都能以健康的体魄、饱满的精神，奔赴青春征程。