（5.6-5.9）营养膳食丨深圳市中新中学食谱

孩子的每一餐，都是我们心头的牵挂。在深圳市中新中学，我们深知这份责任。我们以“营养膳食宝塔”为科学蓝图，每日精心搭配健康食谱；坚持新鲜食材统一采购，确保每一口都安全、营养。这里不只是校园餐饮，更是我们用专业与爱心，为孩子们筑起的健康防线，陪伴他们茁壮成长。

5月6日【周三】菜单

午餐：香菜牛肉、黄金鸡排、清蒸鱼、农家一碗香、莴笋烧鸡、香辣卤鸭、可乐鸡腿、麻辣烫、西红柿炒蛋、虎皮辣椒烧茄子、干煸土豆丝炒肉、蒜苔香干粒、蚂蚁上树、蒜蓉上海青、白萝卜鸡汤

晚餐：香辣鸭肾、烤鸡扒、油豆腐烧肉、美厨鸡块、小炒香辣鸭、连心脆、千叶豆腐丝炒培根、葱油鸡、葱花煎蛋、芹菜海带丝炒肉、肉沫烧冬瓜、小炒花菜炒肉、肉沫蒸水蛋、蒜蓉生菜、三鲜汤

5月7日【周四】菜单

午餐：黑椒肉粒、红烧排骨、烟笋炒肉、水煮鱼片、葱油鸡、烤鸭腿、咖喱鱼丸、炸鸡翅根、韭菜煎蛋、榄菜豆角炒肉、薯条炒肉、紫苏黄瓜、麻婆豆腐、蒜蓉油麦菜、莲藕鸡汤

晚餐：黑椒鸡柳、香菜牛肉、蒜苗墨鱼花、七公鸡排、酿苦瓜、黄焖鸡、烤鸡块、青椒焖鸭、肉酱蒸茄子、西红柿炒蛋、西兰花炒肉、干锅土豆片、肉酱蒸蛋、剁椒大白菜、紫菜蛋汤

5月8日【周五】菜单

午餐：牛腩煲、酸菜猪肚丝、美厨鸡块、剁椒蒸鱼、客家酿豆腐、孜然烤鸡、香辣鸭翅根、五香酥鸡、西红柿炒蛋、干锅土豆片炒肉、苦瓜炒肉、西兰花炒肉、青炒南瓜片、蒜蓉菠菜、玉米鸡汤

晚餐：黑椒猪扒、水煮肉片、孜然牙签肉、腐竹烧腩肉、香辣卤鸡腿、香菇酿肉、葱花福袋、烤肉肠、韭菜煎蛋、酸辣莲藕片炒肉、椒盐土豆丁炒肉、西芹木耳炒肉、肉酱蒸蛋、蒜蓉春菜、黄豆苦瓜鸡汤

5月9日【周六】菜单

午餐：孜然牛肉、孜然培根、蒜香脆皮骨、农家一碗香、五香酥鸡、酱鸭腿、藕盒、香辣手撕鸡、莴笋炒肉、干锅土豆片、五彩山药炒肉、剁椒肉沫蒸娃娃菜、红烧豆腐、姜汁芥兰、胡萝卜鸡汤

均衡的膳食是健康成长的根本。深圳市中新中学将持续以科学为本，以爱心为怀，用心做好每一餐，守护学生健康，为他们的美好未来奠定坚实基础。