孩子的每一餐，都是我们心头的牵挂。在深圳市中新中学，我们深知这份责任。我们以“营养膳食宝塔”为科学蓝图，每日精心搭配健康食谱；坚持新鲜食材统一采购，确保每一口都安全、营养。这里不止是校园餐饮，更是我们用专业与爱心，为孩子们筑起的健康防线，陪伴他们茁壮成长。

12月1日【周一】菜单

午餐：牛腩煲，孜然培根，秘制红烧肉，美厨鸡块，葱油鸡，啤酒鸭，可乐鸡翅根，香菇酿肉，西红柿炒蛋，鸡腿菇炒肉，蒜苔香干炒肉，红烧冬瓜，麻婆豆腐，蒜蓉空心菜，冬瓜薏米汤

晚餐：老干妈鸡柳，小酥肉，剁椒蒸鱼，农家小炒肉，麻辣烫，黄焖鸡，香辣鸡腿，酱香鸭块，莴笋炒肉丝，地三鲜，西兰花炒肉，三丝炒肉，蒜蓉蒸水蛋，蒜蓉上海青，苦瓜黄豆汤

12月2日【周二】菜单

午餐：青椒牛肉，洋葱圈，台湾卤肉，剁椒蒸鱼，香辣手撕鸡，香辣卤鸭，咖喱鱼丸，孜然连心脆，西红柿炒蛋，木耳西兰花炒肉，干煸狼牙土豆，老干妈蒜苔香干炒肉，蚂蚁上树，蒜蓉上海青，海带骨头汤

晚餐：香辣鸭胗，红烧排骨，梅菜扣肉，七彩鸡排，葱油鸡，葱花福袋，奥尔良鸡翅根，麻辣烫，韭菜煎蛋，干锅菜花，干锅土豆片，莴笋炒肉丝，肉末蒸水蛋，蒜蓉生菜，莲藕鸡汤

12月3日【周三】菜单

午餐：香辣排骨，葱爆牛肉，水煮鱼片，美厨鸡块，麻辣鸡块，油豆腐酿肉，烤鸡腿，啤酒鸭，西红柿炒蛋，狼牙土豆炒肉，木耳山药炒肉，攸县香干炒肉，清炒南瓜，蒜蓉上海青，苦瓜黄豆汤

晚餐：黑椒肉粒，锅包肉，腊笋炒肉，四喜丸子，千叶豆腐炒培根，麻辣鸭，卤鸭翅根，麻辣手撕鸡，地三鲜，紫苏黄瓜炒肉，西兰花炒肉，肉末粉丝蒸娃娃菜，蒜蓉蒸双蛋，蒜蓉空心菜，白萝卜鸡汤

12月4日【周四】菜单

午餐：椒盐虾，孜然小酥肉，农家小炒肉，剁椒蒸鱼，啤酒鸭，油豆腐酿肉，烤香肠，手撕鸡，西红柿炒蛋，葱烧金针菇肉丝，酸辣土豆丝，荷塘小炒，蚂蚁上树，蚝油生菜，冬瓜薏米汤

晚餐：五香炸鸡排，红油猪耳，红烧肉，脆皮骨，可乐鸡翅根，麻辣鸭锁骨，广式炸鸡块，脆皮卤鸭，清炒莴笋片，干锅花菜，橄榄菜豆角，鱼香肉丝，肉末蒸水蛋，蒜蓉上海青，海带黄豆汤

12月5日【周五】菜单

午餐：小炒牛肉，雪花肉眼，香煎虾饼，干豆角炒肉，咖喱鱼丸，酱鸭腿，葱油鸡，香菇酿肉，狼牙土豆炒肉，西红柿炒蛋，芹菜香干炒肉，酸辣藕片炒肉，蚂蚁上树，蒜蓉大白菜，三鲜汤

均衡的膳食是健康成长的根本。深圳市中新中学将持续以科学为本，以爱心为怀，用心做好每一餐，守护学生健康，为他们的美好未来奠定坚实基础。