孩子的每一餐，都是我们心头的牵挂。在深圳市中新中学，我们深知这份责任。我们以“营养膳食宝塔”为科学蓝图，每日精心搭配健康食谱；坚持新鲜食材统一采购，确保每一口都安全、营养。这里不只是校园餐饮，更是我们用专业与爱心，为孩子们筑起的健康防线，陪伴他们茁壮成长。

1月5日【周一】菜单

午餐：葱爆牛肉，T骨猪排，蒜苗炒墨鱼花，腐竹烧肉，香菇滑鸡，韭黄炒肉丝，麻辣卤鸭，炸鸡翅根，豆角香干炒肉，酱香山药炒肉，玉米粒炒肉，干锅土豆片，清炒南瓜片，蒜蓉小白菜，白萝卜鸡汤

晚餐：小酥肉，香芋烧排骨，梅菜扣肉，剁椒蒸鱼，咖喱鸡，香菇酿肉，川香辣子鸡，烤鸭腿，西红柿炒蛋，西兰花炒肉，紫苏黄瓜炒肉，荷兰豆木耳炒肉，蒸双蛋，蒜蓉油麦菜，白菜豆腐汤

1月6日【周二】菜单

午餐：秘制烤鸡排，牛腩煲，农家一碗香，脆皮骨，小炒鸡丝，卤鸭翅根，香酥炸鸡，烤肉肠，干锅花菜，葱花煎蛋，香辣土豆丝，肉末蒸茄子，麻婆豆腐，蒜蓉上海青，冬瓜鸡汤

晚餐：香辣猪肚丝，红烧猪脚，油豆腐红烧肉，美厨鸡块，豉油鸡，剁椒肉末蒸蛋，茄盒，金针菇培根，干锅土豆片，葱烧胡萝卜肉片，莴笋炒肉丝，西红柿炒蛋，肉末蒸水蛋，蒜蓉油麦菜，海带鸡汤

1月7日【周三】菜单

午餐：孜然培根，老干妈蒸鸡柳，台湾卤肉，宫保鸡丁，盐焗鸡，干锅鸭，葱花福袋，可乐鸡腿，木耳山药炒肉，豆角玉米炒肉，薯条炒肉，蒜苗香干炒肉，蚂蚁上树，剁椒菠菜，胡萝卜玉米鸡汤

晚餐：烤肉，清蒸巴沙鱼，腊笋炒肉片，脆皮骨，黄焖鸡，卤鸡腿，啤酒鸭，油豆腐酿肉，西红柿炒蛋，肉末茄子，西兰花炒肉，酸辣土豆丝，蒸双蛋，蒜蓉菜心，海带黄豆鸡汤

1月8日【周四】菜单

午餐：黑椒肉粒，洋葱圈，梅菜扣肉，水煮鱼片，葱油鸡，咖喱鱼丸，小炒鸭肉，藕盒，干锅土豆片，酱香山药炒肉，地三鲜，莴笋炒肉，清炒南瓜片，蒜蓉小白菜，冬瓜鸡汤

晚餐：芫荽牛肉，小酥肉，自制狮子头，蒜香骨，卤鸭，麻辣烫，孜然鸡块，香辣鸡翅根，西红柿炒蛋，金针菇炒肉丝，香辣土豆条，干锅花菜，蒜蓉蒸水蛋，蒜蓉春菜，三鲜汤

1月9日【周五】菜单

午餐：香辣虾，麻辣猪耳，农家小炒肉，七彩鸡排，秘制烤鸡，脆皮肠，青椒酿肉，可乐鸡翅，西红柿炒蛋，小炒黄牛肉，西芹木耳炒肉，干锅土豆片，蚂蚁上树，蒜蓉菜心，苦瓜黄豆鸡汤

均衡的膳食是健康成长的根本。深圳市中新中学将持续以科学为本，以爱心为怀，用心做好每一餐，守护学生健康，为他们的美好未来奠定坚实基础。