孩子的每一餐，都是我们心头的牵挂。在深圳市中新中学，我们深知这份责任。我们以“营养膳食宝塔”为科学蓝图，每日精心搭配健康食谱；坚持新鲜食材统一采购，确保每一口都安全、营养。这里不只是校园餐饮，更是我们用专业与爱心，为孩子们筑起的健康防线，陪伴他们茁壮成长。

3月9日【周一】菜单

午餐：孜然牛肉，小酥肉，农家一碗香，水煮鱼片，盐焗鸡，烤香肠，香辣卤鸡腿，麻辣鸭锁骨，西红柿炒蛋，干锅土豆片，胡萝卜焖肉片，莲藕炒肉，清炒香芋南瓜，蒜蓉生菜，玉米鸡汤

晚餐：糖醋排骨，黑椒肉粒，秘制红烧肉，孜然墨鱼花，咖喱鱼丸，小炒手撕鸡，葱花福袋，可乐鸡翅根，青椒煎蛋，干锅花菜，鱼香肉丝，橄榄菜豆角，肉末蒸水蛋，蒜蓉上海青，苦瓜黄豆汤

3月10日【周二】菜单

午餐：雪花鸡柳，萝卜牛腩，红烧鱼，腊笋炒肉，麻辣鸡块，青椒酿肉，脆皮肠，脆皮卤鸭，莴笋炒肉，西红柿炒蛋，攸县香干炒肉，鱼香肉丝，水晶冬瓜，蒜蓉大白菜，海带黄豆鸡汤

晚餐：孜然培根，红烧隔山肉，美厨鸡块，台湾卤肉，五香炸鸡，烤鸭腿，包心鱼丸，黄焖鸡块，鱼香茄子，反沙香芋，青椒煎蛋，酸辣藕片，蒸水蛋，蒜蓉油麦菜，白菜豆腐汤

3月11日【周三】菜单

午餐：酱香排骨，香辣鸭胗，剁椒蒸鱼，美厨鸡块，炸鸡翅根，香菇酿肉，酱骨架，烤鸭腿，西红柿炒蛋，鱼香土豆片，三丝炒肉，干锅海鲜菇，麻婆豆腐，蒜蓉春菜，冬瓜鸡汤

· 晚餐：孜然鸡排，野山椒牛肉，腐竹炒肉片，水煮鱼片，香菇蒸鸡，苦瓜酿肉，麻辣鸭翅根，韭黄炒肉丝，葱花煎蛋，干锅黄瓜，西芹木耳炒肉，酸辣土豆丝，肉末蒸水蛋，蒜蓉菜心，紫菜蛋花汤

3月12日【周四】菜单

午餐：黑椒鸡柳，椒盐虾，红烧肉，香辣鱼块，油豆腐酿肉，咖喱鱼丸，五香炸鸡，麻辣卤鸭，西红柿炒蛋，肉末粉丝蒸娃娃菜，酸辣土豆丝，木耳西兰花炒肉，香芋南瓜，蒜蓉生菜，苦瓜黄豆汤

晚餐：锅包肉，孜然牛肉，农家小炒肉，梅菜扣肉，盐焗鸡，干锅鸭，炸鸡腿，香菇酿肉，千张炒肉，椒盐土豆丁，肉末蒸茄子，莴笋炒肉，蒸水蛋，蒜蓉小白菜，三鲜汤

3月13日【周五】菜单

午餐：葱爆牛肉，椒盐虾，香辣鱼片，七彩鸡排，麻辣鸡丝，青椒酿肉，五香鸡翅根，连心脆，西红柿炒蛋，茄丁炒肉，干锅花菜，蒜苗香干炒肉，蚂蚁上树，蒜蓉菜心，海带黄豆鸡汤

均衡的膳食是健康成长的根本。深圳市中新中学将持续以科学为本，以爱心为怀，用心做好每一餐，守护学生健康，为他们的美好未来奠定坚实基础。