孩子的每一餐，都是我们心头的牵挂。在深圳市中新中学，我们深知这份责任。我们以“营养膳食宝塔”为科学蓝图，每日精心搭配健康食谱；坚持新鲜食材统一采购，确保每一口都安全、营养。这里不只是校园餐饮，更是我们用专业与爱心，为孩子们筑起的健康防线，陪伴他们茁壮成长。

3月16日【周一】菜单

午餐：黑椒猪排，锅包肉，南乳红烧肉，清蒸皖鱼，闽南酱鸭，咸鱼蒸肉饼，芝麻烤鸡腿，香菇蒸鸡，西红柿炒蛋，酱烧茄子，西兰花炒肉，韭菜香干，蒸香芋南瓜，白灼菜心，海带陈皮薏米鸡汤

晚餐：小炒牛肉，无骨鸡柳，农家一碗香，西芹炒广式腊肠，麻辣鸭腿，酿豆腐泡，烤香肠，川香辣子鸡，葱花煎蛋，橄榄菜豆角肉末，酸辣土豆丝，儿菜炒肉片，炒绿豆芽，姜汁春菜，莲藕赤小豆鸡汤

3月17日【周二】菜单

午餐：美极虾，豆豉蒸排骨，酸汤鱼片，七彩鸡排，麻辣牛肉丸，酱香鸡翅根，酿香菇，麻辣鸭锁骨，茄子豆角，攸县香干炒肉，韭黄炒蛋，包菜水晶粉，蚝油生菜，炒大白菜，冬瓜薏米鸡汤

晚餐：腐竹牛腩，黑椒鸡柳，芽菜扣肉，西芹炒墨鱼花，咖喱鱼丸，手撕鸡，姜汁福袋，连心脆，虎皮尖椒炒肉，干锅土豆片，莴笋炒肉，荷塘月色，肉末蒸水蛋，蒜蓉上海青，赤小豆薏米龙骨汤

3月18日【周三】菜单

午餐：黑椒肉粒，香芹炒猪耳，东坡肉，椒盐带鱼，葱油鸡，蒜苔炒腩肉，啤酒鸭，熘猪肝，家常豆腐，西红柿炒蛋，西兰花炒肉，紫苏煎青瓜，豆芽韭菜，蒜蓉小白菜，紫菜蛋汤

晚餐：梅菜扣肉，孜然牛肉，客家酿豆腐，榄菜蒸鲩鱼，广式腊肠炒荷兰豆，太阳肉饼，辣子鸡，卤水鸭，日本豆腐煲，莴笋肉片，鱼香茄子，香煎冬瓜，蒸水蛋，炒大白菜，白萝卜鸡汤

3月19日【周四】菜单

午餐：虎皮凤爪，泡椒牛肉，腊笋炒腊肉，美厨鸡块，麻辣鸡块，青椒酿肉，脆皮肠，酱汁卤鸭，干煸豆角，西红柿炒蛋，麻婆豆腐，干锅花菜，肉末蒸蛋，盐水菜心，白菜豆腐汤

晚餐：雪花鸡柳，煎T骨猪排，水煮鱼片，小炒肉，奥尔良鸭腿，美厨鸡块，香菇酿肉，七彩玉米鸡肉粒，香辣莲藕片，西兰花炒肉，鱼香肉丝，红烧茄子，手撕包菜，蒜蓉油麦菜，莲藕鸡汤

3月20日【周五】菜单

午餐：红烧排骨，锅包肉，可乐鸡翅根，盐水鸭，辣子鸡，梅菜蒸肉饼，咖喱鱼丸，炸鸡块，茭白炒肉，茄子豆角，青椒煎蛋，炒千张，红烧冬瓜，蒜蓉上海青，三鲜汤

均衡的膳食是健康成长的根本。深圳市中新中学将持续以科学为本，以爱心为怀，用心做好每一餐，守护学生健康，为他们的美好未来奠定坚实基础。